الحماية من الأكسدة

تعتبر فيتامينات أ و سي و إي من أهم مضادات الأكسدة،
كما تعمل على الحماية من أضرار الذرات السائبة التي تضر بالبشرة وتعجل الشيخوخة إليها .
ولحماية البشرة من هذه الأضرار ،
عليك استعمال كريمات تحتوي نسبا عالية من مضادات الأكسدة قبل النوم،
كما عليك الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ،
أيضا ، استخدمي الكريمات التي تحمي من أشعة الشمس وذلك لحماية البشرة من التجاعيد أو الإصابة بأمراض الجلد